Instituto Vitta Prime
Medicina do Estilo de Vida

Seu estilo de vida está cuidando de você, ou trabalhando contra?

Sono, comida, movimento, estresse e hormônios escrevem, todos os dias, como você vai envelhecer.

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Medicina do Estilo de Vida — Dra. Sabrina Chagas, Instituto Vitta Prime
O que é

A Medicina do Estilo de Vida trata a causa, não só o sintoma. Cansaço, ganho de peso, insônia, queda de libido, ansiedade e oscilação hormonal raramente vêm sozinhos, eles são consequência de como você dorme, come, se move, lida com o estresse e cuida do corpo. No Instituto Vitta Prime, a Dra. Sabrina usa esses pilares para enxergar a raiz e desenhar um protocolo feito pra você.

Os pilares

O que pesa na sua
saúde de verdade

Cada um destes pontos conversa com os outros. Quando um desequilibra, o corpo inteiro sente. É isso que a sua avaliação mede.

  • 01
    Sono
    É dormindo que o corpo se repara e regula hormônios. Sono ruim derruba metabolismo, libido, humor e imunidade.
  • 02
    Alimentação
    Comida é informação pro corpo. Ultraprocessado inflama; comida de verdade sustenta energia, hormônios e intestino.
  • 03
    Movimento
    Músculo é o motor do metabolismo. Movimento preserva massa magra, osso, sensibilidade à insulina e bom humor.
  • 04
    Estresse e emoções
    Estresse crônico mantém o cortisol alto, e cortisol alto vira gordura abdominal, insônia, desequilíbrio hormonal e queda de imunidade.
  • 05
    Hábitos e substâncias
    Álcool, cigarro, excesso de açúcar e de telas sabotam em silêncio o sono, o fígado e o equilíbrio hormonal.
  • 06
    Saúde metabólica e inflamação
    A inflamação silenciosa e a resistência à insulina são a raiz da fadiga, do peso que não sai e do envelhecimento acelerado.
  • 07
    Energia e disposição
    Energia é o sinal visível de que tudo está funcionando. Quando cai sem explicação, é o corpo pedindo investigação.
  • 08
    Equilíbrio hormonal
    Hormônios comandam humor, libido, peso, sono e vitalidade, na mulher (ciclo, menopausa) e no homem (testosterona, disposição).
  • 09
    Recuperação
    O corpo precisa desacelerar pra se reconstruir. Sem recuperação, nem o melhor treino ou dieta entrega resultado.
Sua avaliação gratuita

Como
funciona

i.

Você responde

Algumas perguntas sobre sono, alimentação, movimento, estresse, hábitos e disposição. Leva cerca de 3 minutos.

ii.

Recebe seu relatório visual

Na hora: seu Índice Vitta Prime, idade metabólica estimada, mapa de saúde e as áreas que mais pedem atenção.

iii.

Leva pra Dra. Sabrina

Na Avaliação Estratégica, a Dra. investiga as causas com exames e desenha o protocolo certo pra você.

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seu estilo de vida hoje

Gratuito, leva 3 minutos e você recebe um relatório visual na hora. O primeiro passo para a sua melhor versão.

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Dra. Sabrina Chagas
Conduzido por

Dra. Sabrina Chagas

Ginecologista e obstetra. CRM 6644-AM · RQE 5766. Membro FEBRASGO/ASSAGO. Mais de 15 anos cuidando de homens e mulheres em Manaus com critério clínico, ciência e acompanhamento contínuo.

Conhecer a trajetória
Perguntas frequentes

Antes de começar

O que é Medicina do Estilo de Vida?
É a medicina que trata a causa, não só o sintoma. Investiga como sono, alimentação, movimento, estresse, hábitos e equilíbrio hormonal afetam sua energia, metabolismo e saúde, e usa isso para construir um protocolo individual.
A avaliação é mesmo gratuita?
Sim. A Avaliação de Estilo de Vida online é gratuita. Você responde algumas perguntas e recebe na hora um relatório visual com seu Índice Vitta Prime e suas áreas de atenção.
O relatório dá um diagnóstico?
Não. O relatório é uma leitura do seu estilo de vida a partir das suas respostas. Ele mostra sinais e áreas de atenção. O diagnóstico e o protocolo são feitos na Avaliação Estratégica presencial com a Dra. Sabrina.
É só para mulheres?
Não. O Instituto Vitta Prime atende homens e mulheres. A avaliação se adapta ao seu perfil.
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